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白天又练腿。 还好，今天早上，叶凡老老实实的，石萱有了孩子，就不乱来了，省的动了胎气。 一般也没有什么问题。 “就练腿嘛，男人练腿有好处的……表现会好很多的。”田甜憋着笑，也是给叶凡小科普了一波。 “啊？啥表现？肌肉的表现嘛？” “是也不是，肌肉是一方面，另外一方面，就是那方面嘛，晚上的时候的表现，懂了吧？” 这样说，叶凡就秒懂了。 “真的假的？没听说过呢。” “我看过相关论文的，应该是没问题，练不？” “田教练都这么说了，我能不练嘛？” 叶凡坏笑，老老实实走到器械边上，顺带给自己多上了一点重量！ 练为主，以后呢，可以配合虎力丸，这样效果更...