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实在！“清心寡欲”听起来确实有点像现在的“躺平”，但道教智慧可高明多了。它不是让你啥都不干，而是让你别被过度的欲望牵着鼻子走，把心里那台“后台运行的程序”关一关。 打个比方，咱们的身体就像一台手机。如果你同时开着十几个app（想着升职加薪、跟人攀比、焦虑未来、后悔过去），哪怕屏幕是黑的，电量也会唰唰往下掉，手机还会发烫。这就是欲望和杂念在偷偷消耗你的“精气神”，也就是你的生命电量。道教让你“清心寡欲”，就好比让你定期清理后台、关掉没用的程序，手机自然待机时间长、运行流畅。 庄子说“平易恬淡，则忧患不能入”，就像给内心筑起一道防火墙。心里不堵得慌了，身体的自我修复和调节能力才能正常上班。你看那些高寿的道长，很多生活简朴，但眼神清亮、精神头足，秘诀就在这儿。咱们不用出...